Kvällspromenad

Det blev en promenad ni ikväll. Behövde rensa tankarna lite så jag snörde på mig skorna och stoppade hörlurarna i öronen och satt på musiken och gav mig ut på en promenad. 4,88 km blev det och det tog ca 50 minuter.

Nu sitter jag i soffan och tittar på Hela Sverige bakar. Sen blir det nog sängen för att sova. Funderar på att ställa klockan lite tidigare i morgon så jag hinner ut på en promenad innan barnen vaknar och jag måste hjälpa dem komma iväg till skolan och jag till jobb. Vi får se hur det blir i morgon 🙂

Kram på er!

2014-09-11 19.51.14

Det var så fint nere vid vattnet idag när jag passerade på promenaden. 

Annonser

Trivas i sin egen kropp

Jag blev gravid med Prinsen när jag var 20 år. De första 6 månaderna mådde jag konstant illa och fick knappt i mig något så när det äntligen släppte åt jag som en galning. Det kunde lätt slinka ner en 200 grams chokladkaka om dagen + mat i alla konstellationer. Jag gick upp 30 kg den graviditeten. När Prinsen föddes hade jag svårt att acceptera att kroppen hade förändrats. Höfterna var bredare och jag hade fått ett litet häng på magen vid snittet. När Prinsen var 6 månader var jag tillbaka på min vikt jag hade innan jag blev gravid men jag åt fortfarande för mycket. När Prinsen inte ville amma mer vid 7 månaders ålder började vikten komma smygandes. Jag fortsatte att äta. Mat blev mitt sätt att hantera saker och ting. På 6 månader gick jag upp 10 kg. Dessa kilon har jag hittills inte lyckats bli av med utan har bara fortsatt att gå upp.

Jag blev gravid igen 2007 och vägde då 87 kg. 20 kg mer än vad jag vägde innan jag blev gravid med Prinsen. Under min andra graviditet gick jag upp 13 kg och tappade dem igen ganska direkt efter förlossningen. Men dessa 20 som jag har kvar till min vikt innan första graviditeten sitter som berget. Jag vet inte hur många gånger jag har försökt att gå ner i vikt utan att klara det. I början var jag så fokuserad på vikten, vilket även mina läkare var, att det var det enda som betydde något. Visade inte vågen minus så tappade jag lusten och började äta en massa skit igen. Där har vi mitt stora problem. Fel sorts mat, godis och läsk. Visst kan jag sluta med dessa, men så fort det börjar plana av eller motivationen tryter så faller jag tillbaka i samma spår igen och sen är jag fast.

Jag trivs inte i min kropp.

Detta är inte jag.

Jag är inte en person som väger 20 kg för mycket, har dubbelkaka och en mage som väller ut över byxkanten. Inte egentligen men det är den kroppen som jag befinner mig i just nu.

Jag vet att jag måste förändra mitt sätt att förhålla mig till mat. För jag kan träna hur mycket som helst utan att det händer något om jag inte ändrar kosten. Men det är lättare sagt än gjort. Jag har inte den disciplinen just nu. Jag vet att det bara är jag som kan ändra på mina vanor. Det finns ingen som kan göra det åt mig. Jag har levt så länge med detta matmissbruk, för det är vad det är och jag vet om det, att det är svårt att inte falla tillbaka i gamla vanor.

Min högsta önskan gällande mig själv är att jag ska kunna säga att jag trivs med min kropp. Att det du ser på utsidan stämmer med vad som finns på insidan.

2014-07-21 08.49.13

This is (not) me!

Det har varit en bra dag idag

För någon vecka sedan fick jag en förfrågan av en vän,ja hon är en vän trots att vi aldrig träffats men det känns som att vi har gjort det :-), om att sy en namngivningspresent. Det var en så rolig idé att jag genast tackade ja och idag började det äntligen ta form. Nu är det bara små pillet kvar och det ska jag fixa i morgon. Jag älskar dagar som dessa när jag får testa på nya saker, fundera på hur jag ska gå tillväga och sedan testa mig fram. Problemlösning helt enkelt 🙂 

Jag hoppas att jag ska kunna visa bilder sen när presenten är levererad, måste bara kolla så att det är ok. 

I morgon ska sy klart denna present och sedan ska jag sy två sittdynor och några filtar. Produktionen går på högvarv just nu och det är så skönt att ha fått tillbaka glädjen över jobbet igen. Det har varit lite tufft med kunder som som krånglat och jag har tvivlat på mig själv men nu är det bara att köra på. Jag vet att det jag tillverkar håller en hög kvalitet och är värt pengarna det kostar. 

I eftermiddags var det dags för Grodan att gå på sin andra gymnastiklektion 🙂 Han har ju börjat i redskaps gymnastik och han verkar gilla det. Som gammal truppgymnast och även gammal ledare så tycker jag att det är jätte roligt att han har börjat träna gymnastik. Förra terminen så dansade han ju men jag tror att detta kan passa honom jätte bra. Prinsen står ju i kö för att börja Freerunning och jag hoppas att han ska få plats till våren så att han oxå kommer igång med en fritidsaktivitet. 

Nu ska jag kolla klart på Paradise Hotell och störa mig lite på hur de beter sig mot varandra. Man slutar aldrig att förvånas över hur människor beter sig. 

 

 

På jobbet

Sitter på jobbet och försöker jobba lite men hittar liksom inte lusten till att ta tag i någonting. Skulle behöva sy ihop några skötväskor och sittdynor men nja kanske i morgon eller senare idag 🙂 

Har ju bytt arbetsplats så numer sitter jag i min svärmors syateljé som ligger i samma hus som min man jobbar. Vi samåker därför till jobbet och jag kommer igång ganska bra på mornarna men idag är jag seg och orkar inte riktigt gå in och starta symaskinerna. Jag har mer lust att sitta och skriva på boken 🙂 

Vad hittar ni på en måndag som denna? 

Här blir det som sagt jobb och vid klockan 13 ska jag iväg till veterinären med Maya så hon får sin andra rabiesspruta. Sen lite mer jobb, hem och hämta barnen, laga mat, träna, skriva och sova 🙂 

Ska köra igång med TapouT XT igen. Första dagen idag och sen håller jag på i 90 dagar 🙂 Till jul ska jag ha en platt mage och bara en haka 😀 

tapoutxt TapoutXT_GymMembershipFees

 

Det är måndag!

polls_everybodyhatesmonday_1842_151908_poll_xlarge

Då var det måndag igen och ny vecka. Denna vecka är jag ensam med barnen då mannen åkt iväg på jobb. Det är så det är ibland 🙂 I morgon börjar skolan så idag ska vi in till stan för att fixa det sista som behövs bl.a. nya gympa skor till killarna till idrotten i skolan. De har båda två växt en hel del i sommar så nya kläder och skor behövs. 

I morgon börjar jag jobba på heltid igen. Jag har dock satt ett beställningsstopp på specialbeställningar på obestämd tid. Bägaren rann över när en kund mailade och ville returnera en specialbeställning bara för att det inte blev som hen hade tänkt sig. Kunden hade själv valt tyg osv. så det var inget fel på beställning egentligen. Det har varit lite mycket sånt nu det sista s jag orkar inte ha med dessa kunder att göra just nu. Jag fokuserar på att sy det jag vill och lägger sedan upp det i webbshoppen istället. Ska även sy upp ett gäng med hundkläder och lägga ut till försäljning så har ni några önskemål på tyger och storlekar kan ni bara maila dem eller skriva här som en kommentar 🙂 

Tyger jag har hemma till det finns på http://vovvepavift.blogspot.se/

Ha en underbar måndag! 

God morgon!

Ja jag säger god morgon trots att klockan är halv elva 🙂 har faktiskt varit vaken en stund!
Idag blir det en tur in till stan för att köpa present till J’s syster som fyllt år. Vi ska på kalas hos dem i morgon. Sen blir det nog lite jobb för mig oxå, ska sy klart en beställning som måste skickas i morgon. En lång vimpel!
Lite träning ska jag få in med innan det är dags att gå och sova igen 🙂 Har kommit igång lite smått med träningen men vill inte gå ut för hårt pga diskbråcket. Idag blir det ett pass TapouT XT och en promenad med Maya.

20140412-103308.jpg

Det är fredag!

Jag hinner inte med! Det är fredag igen, var det inte fredag för bara någon dag sedan?
Solen skiner idag och jag har redan hunnit med en underbart god och nyttig frukost. Jag älskar att äta frukost. Det är den måltiden jag ser mest fram emot. Idag blev det en green smoothie och Paulin’s müsli med mjölk och färska hallon. Mycket gott!

Maya och jag har tagit en lång promenad, upp till ängen där jag kunde släppa henne stund så hon fick springa av sig innan vi gick hem igen. Det är så roligt att se henne när hon får springa som hon vill. Hon ser så fri ut.

Nu sitter jag och jobbar lite, skriver detta medan jag väntar på att strykjärnet ska bli varmt 🙂

Vad hittar ni på idag?

20140404-104200.jpg

Första advent!

I dag är det första advent, men det är svårt att tro när man tittar ut genom fönstret. Det känns mer som oktober än december tycker jag. I går pyntade vi lite här hemma. Satte upp stjärnorna i fönstren och hängde upp julgardinerna. Julkänslan har dock inte infunnit sig hos mig än. Det kanske kommer om några dagar. Jag hoppas på det.

Har precis ätit frukost, det blev en grön smoothie och en smörgås på grovt bröd. Försöker att tänks på vad jag stoppar i mig och träna så att de där envisa kilona kan försvinna någon gång. Hade hoppats på att väga runt 80 kg till jul men det får vi väl se hur det går. Det är några kilon att jobba bort i sådana fall. Bloggar ju om min träning och kost i min andra blogg så gå in dit om ni vill läsa om den resan 🙂

20131201-102602.jpg

I dag blir det en lugn dag. Kanske en tur in till stan med familjen. Skulle behöva köpa lampor till några av stjärnorna här hemma. Vi får se hur det blir. Lite jobb ska jag hinna få in oxå 🙂

Kram på er och ha en underbar första advent!

20131201-102759.jpg